Structure abstraite

Ateliers "Mindful up"

Le programme MINDFUL UP a étè concu par Jeanne Siaud-Facchin et son équipe, pour permettre aux enfants et aux adolescents de s'approprier différents outils issus de la psychologie dite de 3eme vague (Mindfulness, TCC) pour améliorer leur quotidien, à la maison comme à l'école. Ce programme de groupe (8 enfants), décliné pour les enfants et les adolescents est construit de manière ludique et permet d'aborder des questions essentielles (stress, écoute de ses émotions comment vérifier que je suis bien là dans mon corps et dans ma tête)

 

Les bienfaits de ce programme sont multiples réguler son stress et ses émotions, développer la confiance en soi, être plus attentif aux autres et à soi-même. Le fait d'être en groupe permet notamment aux adolescents, plus tournés vers eux-mêmes à cette période de leur vie, de voir qu'ils partagent souvent les mêmes questions, ressentis et les mêmes peurs. Echanger ensemble est une belle étape pour eux !

Pour en savoir plus :

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Ateliers Philo

Pourquoi des ateliers philo ?

L'atelier Philo permet d'aborder des questions existentielles et de parler du "sens de la vie" et de ce que les enfants et les adolescents peuvent vivre dans leur quotidien. Il s'agit d'échanger autour d'un théme tel que l'amitié, le bonheur, le mensonge..;) et de confronter leurs idées, leurs point de vue et d'en changer parfois.  C'est mettre des pensées en mots, faire des liens et apprendre à construire son raisonnement. La métacognition "comment je sais que je sais"  est largement développée grâce aux ateliers philos qui sont très appréciés des enfants HPI et de tous ceux qui souhaitent réfléchir et s'exprimer ensemble. C'est aussi un beau moment de savoir-être et vivre ensemble.

Pour en savoir plus :